Ayurveda by Giardino

Zurück zum eigenen Rhythmus

In einer immer hektischer werdenden Welt brauchen wir Orte, die uns Kraft, Achtsamkeit und Ruhe zurückgeben. Nur so lässt sich nachhaltig die eigene Gesundheit aufrecht erhalten. Ayurveda by Giardino setzt sich mit modernen Kuren und Anwendungen in Ascona, St. Moritz und Zürich genau dies als Ziel:

Das Schweizer Gesundheitsprogramm ist ein therapeutisches, nicht-medizinisches Programm, das dem Gast ein ganzheitliches Wohlbefinden für Körper und Geist ermöglicht. Ein Wohlbefinden, das bereits durch eine typengerechte Ernährung, körperliche Aktivität und achtsame Entspannung erlangt werden kann. Völlig ohne Verzicht und unangenehme Prozesse – dafür mit viel Genuss und Leichtigkeit. Zuhause wird das neuerworbene Wissen sogar ganz einfach in den Alltag integriert. Für eine nachhaltige Erholung zum Mitnehmen.

Im Folgenden finden sich detaillierte Informationen zu Ayurveda by Giardino. Für aktuelle Updates und Angebote auf Facebook folgen.

 

«Die Idee hinter Ayurveda by Giardino hat mich überzeugt. Es ist sehr professionell, aber nicht dogmatisch.»

Iris Berben, deutsche Schauspielerin

Das Ziel ist der Weg

5 Gründe für Ayurveda in den Giardino-Hotels

Die besondere Stärke von Ayurveda zeigt sich in der Prävention: nämlich darin, dem Einzelnen ein Bewusstsein für seinen Körper und seinen Geist zu verschaffen. Denn immer mehr Menschen reagieren auf den Druck im Alltag mit Allergien, Burn-out oder Magen- und Darmproblemen. Was für eine erfolgreiche Behandlung wichtig ist und was gleichzeitig die besonderen Stärken von Ayurveda by Giardino sind, zeigt die folgende Zusammenfassung:

Ayurvedische Kochkurse und Workshops in Zürich

Glücklich Speisen

Die ayurvedische Küche basiert auf Respekt. Respekt vor dem, was Magen und Darm täglich zu leisten haben: nämlich das zu verdauen, was wir ihnen zuführen. Und Respekt gegenüber der Natur und den Lebensmitteln selbst. Es ist keine Küche, die den Genuss einschränkt und Lebensmittel verbietet, sondern vielmehr darauf achtet, was für die Konstitution des Einzelnen gut ist. Die Ayurvedische Küche verbindet regionale und saisonale Lebensmittel mit den wohltuenden Wirkungen heimischer Kräuter und Gewürze. Wer die ayurvedische Küche einmal ausprobieren oder sein Wissen vertiefen möchte, erlernt in den Kochkursen und Workshops von Ayurveda by Giardino die Prinzipien des Ayurveda mit verschiedenen Rezepten. Ganz einfach zum Nachkochen – auch für zuhause.

Die ayurvedischen Kochkurse und Workshops finden alle im Hotel Atlantis by Giardino in Zürich statt:

Hotel Atlantis by Giardino
Döltschiweg 234
8055 Zürich
Schweiz

Saisonal

Angebote und Packages

Ayurveda bedeutet «Die Wissenschaft vom Leben». Es ist das älteste überlieferte Gesundheitssystem der Welt – Lebensphilosophie und Erfahrungswissen in einem. Grundlage des Ayurveda ist die sogenannte Typenlehre. Ihr zufolge steckt in jedem Menschen ein eigenes Mischverhältnis von drei unterschiedlichen Kräften: Vata, Pitta und Kapha – sie prägen Körper und Geist. Unabhängig vom eigenen Dosha, beeinflusst auch die Jahreszeit und Jahreszeitenwechsel das Wohlbefinden. Speziell auf die Eigenschaften der Dosha in Kombination mit den Jahreszeiten abgestimmt, entwickelt das Ayurveda-Team regelmässige Spezials.

Per Telefon und E-Mail

Persönliche Beratung

Gesundheitliche Themen sind etwas sehr privates, daher kümmern wir uns um Ihre Anliegen gerne persönlich. Für ein erstes unverbindliches Gespräch oder Reservierung kontaktieren wir Sie gerne telefonisch oder per E-Mail.